随着信息化时代的到来，现如今的手机不仅仅只是提供简单的通讯功能，还提供着更多强大的属性，这些如此强大的功能汇集到了5、6英寸的手机上面，使得部分大学生沉迷于此，严重影响了大学生的身心健康和学业。本研究以的大学生为例，运用文献法以及访谈法对大学生的手机依赖现象进行了调查，研究发现大学生对手机的部分应用有较强依赖性，并在此基础上分析过度手机依赖的危害性。本研究通过小组工作方法的介入，希望为过度手机依赖问题带来新的研究视角，从而更好地促进大学生的身心健康发展。关键词 大学生 过度手机依赖 小组工作
目 录
1 引言 1
2 概念的界定 1
2.1 过度手机依赖 1
2.2 小组工作 2
3 大学生过度手机依赖的现状及其危害性分析 2
3.1 大学生过度手机依赖调查现状 2
3.2 大学生过度手机依赖的危害性分析 3
3.2.1 危害身体健康 3
3.2.2 造成学业困境 3
3.2.3 影响人际交往 4
4 小组工作介入过度手机依赖的可行性和必要性 4
4.1 小组工作介入过度手机依赖的可行性 4
4.2 小组工作介入过度手机依赖的必要性 5
5 大学生过度手机依赖的小组方法介入 5
5.1 小组工作介入准备 5
5.2 小组活动目标 6
5.3 小组工作介入过程 6
5.4 小组的评估与反思 9
结论 11
致谢 12
参考文献 13
附录 15
1 引言
随着互联网技术的发展，手机已经成为几乎人手一部的科技产品。除了基础的通讯功能外，手机的使用已经包含拍照、游戏、音乐、电影、导航等功能。人们将手机称为继报纸、杂志等纸质媒体、广播、电视和网络之后的“第五媒体”。伴随着通信技术的发展，手机也在不断的更新换代，从传统的数字键盘到如今的全面屏手机。我国是世界上手机拥有人数最多的国家，而且手机用户仍在逐年攀升。数据统计截止到2016年6月为止，我国公民使用手机上网规模高达6.56亿左右，较20 *51今日免费论文网|www.jxszl.com +Q: *351916072* 
15年底增加了约0.36亿人。其中全国网民中使用手机上网的比例由2015年底的90.1%提升至92.5%左右，手机在人们的现实生活中占有很大一部分比例[1]。而在大学生群体中，据调查显示，100%的大学生都拥有手机，部分大学生甚至拥有多部手机，其中，有17%的大学生拥有两部手机[2]。而部分大学生由于缺少自我管理能力，难以抵挡手机对他们的诱惑，导致对手机形成了过度依赖现象，这严重影响了学校的教学秩序，同时对大学生自身的身心健康发展也造成了一定程度的危害。
对于大学生过度手机依赖问题国内外学者他们更多的是在心理学、教育学和医学等领域来进行研究，在国内的研究中通过小组方法来探讨是较为少见的。本研究以为例，分析了小组工作介入过度手机依赖的必要性可行性，通过对大学生的手机使用情况进行了解，从而设计了最佳的小组活动。基于研究需要，本文对相关概念进行了界定，分析了大学生过度手机依赖的现状，主要是通过访谈法了解大学生使用手机的具体情况。本文还分析了过度手机依赖的危害性，综合社会工作专业的相关理论，设计出详细的小组介入方案，通过一系列的活动让组员之间产生小组动力，进一步推动小组的发展，从而对该现象进行初步的探索性分析。
2 概念的界定
2.1 过度手机依赖
要研究过度手机依赖现象，首先就要对其概念做一个清晰的界定，然而无论是国内学者或者国外学者都没有对过度手机依赖的概念达成一个统一、公认的概念。综合查阅的大量文献，可以看出国内外学者们对过度手机依赖的概念主要从两方面进行界定。首先是对使用手机时长的强调，比如Satoko Ezoe（2009）等学者结合女护士的行为依赖性和身体依赖性的相关理论，把过度手机依赖进行定义为过度长时间使用手机和频率较高的查看自己移动手机。其次是对使用手机所造成的负面影响来对过度手机依赖进行定义，程敏林(2017)将过度手机依赖定义为因过度沉迷于手机软件，养成的一种不健康使用手机习惯，从而影响学习、生活以及人际交往，导致个体自信心缺失、人际交往能力下降以及自我管理意识薄弱，个体在过度使用手机过程中虽然意识到自己身体、心理和现实社交出现问题，但倘若脱离手机，就会产生烦躁、焦虑等不安心理活动，从而让他们产生一种困境。
2.2 小组工作
小组工作是在小组工作者的带领下，通过组员间的相互支持、充分互动和分享，激发组员的能力和潜能，改善组员的态度、行为，提升他们的社会功能性，解决个人、群体、社会和社区问题，促进个人、小组和社区的成长和发展，实现社会和谐、公平、公正发展[3]。
3 大学生过度手机依赖的现状及其危害性分析
本文调查对象是的大学生，调查主要以访谈法为主。访谈法通过口头交谈的方式可以简单而迅速地收集多方面的资料，通过访谈去了解具有过度手机依赖的大学生对手机的使用情况。本次访谈得到了同学老师以及学院辅导员的大力帮助，他们为我推荐了对手机有过度依赖的同学，分布在不同的年级以及专业，为访谈的顺利进行提供了有力支持。
3.1 大学生过度手机依赖调查现状
从访谈中了解到使用手机已经成为了大学生活中一项非常重要的生活内容。大学生基本在高中阶段就开始拥有了自己的第一部手机，甚至更早，到目前为止平均每人拥有的手机数量都超过了两部。在手机功能方面，大部分学生在娱乐以及网上聊天这两个功能使用频率最高，使用频率最高的软件分别为：手机QQ、微信、微博、手机淘宝、王者荣耀。其次在何种场景手机使用频率最高的这个问题中“在睡觉前”排名第1，这表明在晚上休息前使用手机已经成为大学生必不可少的项目，大部分的大学生都会在睡觉前拿出手机使用；“在需要排队等候时使用手机”的频率排名第2，如在食堂、超市、车站等，说明大学生在面对这种无聊时间时，使用手机相对较多，主要为了打发空闲时间；其次“在乘坐一些交通工具时使用手机”的排名第3，说明大学生在乘坐地铁、汽车等交通工具时，使用手机的频率较为频繁；“上课过程中”使用手机的频率排名第4，“亲友聚餐时”使用频率最小，说明大学生普遍在“亲友聚餐”时使用手机频率比较低。总体来说，大学生在不同场合使用手机情况不同，反映了使用手机已经成为大学生活的一种普遍现象。从上述分析结果可以看出，大学生经常使用手机的场合主要集中在一些非正式的场合，比如睡前、需要排队时、乘坐交通工具时，因为这些场合的空闲时间相对较多，需要拿出手机填满这段闲暇的时间；而在课堂上和自习时使用手机的情况虽有但不是特别多，说明大部分学生自律性相对较强，能够控制自己使用手机的场合。

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