摘 要随着经济的快速发展，生活水平的提高，老年人对生活提出了更高的要求，特别是对健康的重视。因此，越来越多的老年人利用空闲的时间到户外健身。调查发现，现有的户外健身产品，远远不能满足于老年人的需求，特别是针对老年人而设计的户外健身产品更是缺乏。因此，通过在户外健身产品的调研，挖掘老年人对现有户外健身产品的不满以及对未来户外健身产品的需求,来提出新的设计方案，并设计一款能满足于老年人使用需求为目的户外健身产品。运用问卷调查法、文献分析法、案例分析法、访谈法以及归纳总结法等方法进行研究，分析竞品特点提出具体的设计方案。在体现包容和关爱理念的同时，设计出一款符合老年人户外健身需求的产品。让老年人在使用户外健身产品进行健康锻炼时能够感受到设计的人性关怀，即适合于老年人户外锻炼的生活方式。
目 录
1. 引言 1
1.1 论文研究的背景 1
1.1.1 中国社会老龄化 1
1.1.2 老年人户外健身现状分析 2
1.2 论文研究的目的和意义 3
1.3 研究内容、框架与方法 3
1.3.1 研究内容 3
1.3.2 论文框架图 4
1.3.3 研究方法 5
2. 老年人生活行为特征分析 6
2.1 老年人特点 6
2.2 老年人的生活方式 6
2.3 老年人的行为方式 6
3. 老年人户外健身产品的设计需求 7
3.1 户外健身产品特征分析 7
3.2 老年人户外健身产品产业需求分析 7
3.3 老年人对户外健身产品的基本诉求分析 7
3.3.1 生理需求分析 7
3.3.2 心理需求分析 8
3.4 对户外健身器材的调研分析 8
4. 设计实践 9
4.1 设计定位 9
4.2 设计构思 9
4.3 设计调研 10
4.4 方案构思 12
4.5 最终方案 13
4.5.1 设计说明 13
4.5.2 最终方案效果图 14
4.5.3 结构图 15
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4.5.4 实物制作过程 16
4.5.5 使用说明 17
4.5.6 总结 17
结论与展望 18
参考文献 19
附 录 20
致 谢 22
1. 引言
1.1 论文研究的背景
1.1.1 中国社会老龄化
2000至2020年，我国老年人每年大约新增59600人，也就是说在这20年中，每一年的老年人人口数量都将以3.28％的速度增加，而这增加的速度已远超于全国总人口年增加的0.66%，预测到2050年，我国老年人将达到4.87亿人（如下图11）[1]。随着老龄化问题所产生的社会劳动力比例不均衡的现象，加上现代年轻人的就业人口比重逐渐下降，从而导致社会劳动力不足，特别是老龄人口的快速变化，直接影响家庭的养老负担以及国家经济的快速发展等。据统计：到2020 年，在中国每100 个劳动人口大约抚养16.9个老人，到2030年将抚养22个老人，而到2050年则抚养27.9个老人（如下图12）[2]。
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图 11 我国老年人人口情况表
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图 12 我国老年人抚养比情况表
面对社会老龄化的快速变化，出现了很多问题。第一，自身的免疫功能下降，生理机能开始退化，各种身体疾病也会随之而来。第二，家庭养老矛盾突出。如今很多家庭都是以独生子女为主，从而意味着夫妻双方要承担赡养四个老人的义务，无形中加重了家庭养老负担。第三，加重了经济压力。老龄化的快速上升，使得劳动力比例下降，而老年人日常开销的提升则给年轻人繁重的压力。第四，对社会的影响。老年人口比例上升带来的劳动人口比例不协调，导致社会劳动人员缺乏，进而直接影响社会经济的发展[3]。
1.1.2 老年人户外健身现状分析
健身运动是一种乐观开朗的健康生活形式，是一种自信的人生观，更是人们所追求的一种精神表现。经常进行户外健身，不仅能陶冶情操、锻炼身体、休养身心，而且是老年人所追求的健康生活。即热爱生活，热爱生命，自然的生活 [4] 。(见下表11）
表11 锻炼调节功能表
调节功能
影响
增强人体各个机能及各个系统生的理功能
神经系统的调节、泌尿系统的畅通、心血管系统的循环等
培养良好的心理素质
促进智力的发展，有效防止老年痴呆的出现；保持愉悦的心情，提高自信能力；有效治疗（预防）疾病等
适应社会与自然
融入社会，适应社会；自我调节和自我约束等
提高思想境界和道德品德
培养热爱生活的品质；丰富感情；培养正确的处理人际关系；养成遵纪守法的品行等
随着时代的发展，“健康运动的生活方式”逐渐成为广大老年人的共识，健身的意识不断增强[5]。因健康、科学、合理的健身方式能有效保证老年人的身心愉悦和身体健康，健身成为了老年人的重要娱乐和养生活动之一。目前，投身健身运动的老年人口不断逐年增多，部分老年人利用闲暇时间在公共健身场使用户外健身产品进行健身，另一部分老年人则选择在专业的健身场所进行健身。而老年人户外健身，主要为了促进身体健康，保持身体的活力，以使自身能够充分享受老年生活的美好。同时，通过健身活动可以增强情感沟通，促进老年人之间的沟通互动，排遣寂寞情绪[6]。
1.2 论文研究的目的和意义
课题研究目的：通过对市场上现有的户外健身产品的研究，设计一款符合老年人需求的户外健身产品。不仅能满足于市场上的老年人日常需求，而且在进行健身锻炼时也可为老年人带来一定的趣味运动，进而让老年人群体体会到生活中的乐趣和设计带来温暖的关爱。
课题研究意义：随着老龄化的快速发展，老龄化矛盾问题逐渐成为社会焦点话题[7]。同时，随着年龄的不断增长，身体也开始出现一系列问题，如：记忆力减退、反应迟钝、行动不便、感官功能也会逐渐衰退等。这些问题的出现，也会造成老年人在生理上、心理上发生显著的改变。
比如，人进入老年阶段后，在记忆力衰退后很容易把事情忘却，久而久之人际间慢慢出现隔阂，这时老年人主要表现为失落和孤独；再者老年人进入高龄阶段后，身体各器官开始逐渐出现老化，而适宜的进行体育锻炼可以让老年人保持活力，从而对老化有一定的缓解作用。而且他们在锻炼身体的时，也可以认识到很多新朋友，从而扩大他们的交际范围，也有助于他们的人际关系的改善。为此，设计和开发适合老年人户外锻炼的生活方式，并能够迎合老年人需求且功能合理、品质优良的户外健身产品已成为老年产业发展的机遇和企业在市场竞争中发展的良机。

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