水满则溢，月满则亏，这虽是自然现象，却蕴含着丰富的人生哲理。人的情绪也是一样的，每个人都有一定的承受能力，当一个人挤压的情绪得不到释放，挤压成堆到达某个点时，就像气球充气过多爆炸一样，人也是会“爆炸”的。所以适当的释放自我，才能更有利于发展自我，成就自我。本论文是对微电影《释放》创作全过程的论述以及针对整个制作流程的全面总结。该微电影是站在一个抑郁症患者的视角，通过描述他想象中的世界和真实世界的强烈反差对比，从而说明鼓励和释放对一个人的身心发展起着一个非常重要的作用。此短片的制作不但是对大学所学知识进行一次系统性的回顾重温也是把理论变为实践的初次尝试。本文会详细介绍在制作过程中用到的相关软件和技术，其中软件包括用于图片处理的Photoshop，用于制作特效片头的After Effects，用于后期剪辑合成的Premiere。技术包括摄影技术中的构图、灯光、色彩、角度以及视频制作中的镜头语言表达、剪接、转场、字幕、配音等。通过本文我希望能让那些热爱电影制作的人士大致了解微电影的制作步骤和过程，也希望看过此微电影的人们能有所感悟，明白适当的释放自我可以更好的控制自己情绪，更有益于自己身心健康的发展。
Keyword: Microfilm release depression encourage PR目 录
1. 绪论 1
1.1课题研究背景 1
1.2课题研究目的及意义 1
2. 所用设备、制作软件以及技术介绍 2
2.1所用设备介绍 2
2.2工具软件介绍 3
2.2.1 Photoshop介绍 3
2.2.2 After Effects介绍 3
2.2.3 Premiere介绍 4
3. 微电影《释放》的前期准备 5
3.1影片主题 5
3.2灵感来源 5
3.3剧本及分镜头设计 6
3.3.1 剧本 6
3.3.2分镜头设计 9
4. 拍摄及后期制作 15
4.1拍摄 15
4.2 后期制作 16
4.2.1 素材的剪切和衔接 17
4.2.2调色处理 21 *景先生毕设|www.jxszl.com +Q: ￥351916072$ 

4.2.3音效和字幕的添加设计 24
4.2.4合成渲染 32
总结 33
参考文献 34
致谢 35
1.绪论
1.1 课题研究背景
大学是一个全方面锻炼人才的平台所在，学生们在校期间会面临着各种各样的压力和挑战。大学生涯作为学生迈向社会的一个过渡阶段，学生除了在生活上获得独属的“自由”以外，更多感受到的还是来之各方面的压力。无论是经济压力、学业压力又或是人际关系、感情问题等都会在不同程度上给大学生造成心理负担和困扰。电子产品的兴起，更让他们沉溺于虚拟世界，与现实世界交流甚少。以至于他们的情感压力得不到很好的发泄释放，从而可能造成严重的心理疾病。大学之所以锻炼人，其根本是在于大学生会不会在大学安逸的生活环境下变得不思进取，自甘堕落从而自暴自弃，情绪低沉。
“娱乐至上”的时代，媒体的发展也就变得异常迅速。手机、电脑等电子产品的出现，更让人们沉溺其中无法自拔。而以短视频、微电影形式的媒体在大众群体中显得尤受追捧。人们快节奏的生活方式使得他们没有过多的时间去耐心做一件事，看一部电影。而短视频微电影的兴起正是由于它们能在短时间内迅速引起观众的共鸣。
1.2 课题研究目的及意义
1.系统的学习微电影的制作流程，锻炼并提升自己对微电影的创作能力，为未来增添实践经验。
2.测验巩固大学所学知识，并使得所学知识得以在实战中应用。无论是从剧本的策划设计，还是拍摄的手法技巧，又或是后期制作过程中对软件的使用操作熟练程度，都希望能借此课题，回顾及反思自己在大学的所学所得及欠缺点。
3.对自己在大学生活中心理成长历程的心得体会及看法见解的总结和分享。
4.希望此课题能引发大家思考，让大家懂得适当“释放自我”的重要性，学习如何“释放自我”，从而控制自己的情绪，缓解自身的压力，使得自己变得更加积极向上，充满斗志。
所用设备、制作软件以及技术介绍
所用设备介绍
本课题所用到的设备有以下几种，分别是：
佳能相机（80D）：拥有全像素双核CMOS AF对焦技术，45点全十字对焦系统，有效
像素2420万，传感器尺寸APSC（22.3*14.9mm），支持1080P60fps视频拍摄。感光度ISO100~16000（原生），扩展达25600。快门速度1/8000~30s。用于在本次课题中大场景远距离变焦拍摄。
三脚架：用于稳定照相机的一种支撑架，以达到某些摄影效果。
小米9SE手机：用于不适合相机拍摄的场景。
手持云台：作为稳定器协助手机拍摄。
反光板：用于为人物室内外拍摄补光。
工具软件介绍
2.2.1 Photoshop介绍
Adobe Photoshop，简称“PS”, 是由Adobe公司推出，Adobe Systems开发和发行的图像处理软件，截止目前市场最新版本为Adobe Photoshop CC 2019。PS的专长是在于图片处理加工，在平面设计中PS的应用非常广泛，不论是招贴、海报又或是图书封面，这些平面印刷品通常都需要经过PS的处理加工。PS可以把不同的对象组合在一起，进行整合后组成的图片会发生异常大的变化，根据人的需要产生不同的效果。它可以对图像做各种操作如旋转、放大、缩小、倾斜、镜像、透视等，也可以去斑点、修补、调整色彩等。多样化保存的文件格式也可根据人们的不同需求而选用。本课题用于场景设定规划以及其他视频所需文件的制作。
本次课题制作所使用的版本是Photoshop CC 2017，主界面如图21所示：
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图21 Photoshop CC 2017主界面
2.2.2 After Effects介绍
Adobe After Effect，简称“AE”，是Adobe公司推出的一款用于图形视频处理的软件，当前最新版本为Adobe After Effects 2019。AE主要在动画、电影、电视、宣传等方面被广泛用于制作特效，从而使得作品更加酷炫。达到震撼人心的效果。AE的包容性很强，可与其他Adobe工具软件进行紧密集成和高度灵活的2D和3D合成。该软件在本次课题中主要用于做片头特效以及其他文字效果的处理。
本次课题制作所用的版本是Adobe After Effect CC 2017，主界面如图22所示：

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