目 录
一、绪论 1
二、舞蹈表演中脚部动作概述 1
三、舞蹈表演中脚部动作的重要性 1
（一）脚部单个动作在舞蹈中的重要性 1
（二）脚部连贯动作在舞蹈的重要性 2
四、脚部动作在舞蹈表演中的应用及其重要性 3
（一）脚部动作是舞蹈表演中不可或缺的要素之一 3
（二）脚部动作影响舞蹈的美感和节奏感 4
（三）脚部动作在舞蹈表演中情感体现 4
结论 5
参考文献 6
致谢 7
一、绪论
舞蹈是一门用肢体表达情感的艺术，舞者在表演的过程中观众会直观的发现舞蹈演员腿部以上的各种舞姿以及表演状态，从而忽略舞者脚部动作。在舞蹈表演中脚部动作也是尤为重要的，大家都认为舞蹈中脚部动作只是腿部动作的延伸，许多舞蹈演员在训练过程中也容易忽视脚部动作的训练，而脚部动作的练习也是尤为重要。本文从舞蹈表演中脚部动作入手，分析脚部的单一、连贯动作，脚部动作在舞蹈表演中的重要性以及脚部动作在舞蹈表演中的应用等。
二、舞蹈表演中脚部动作概述
舞蹈表演中的动作来源于生活，而舞蹈中脚部动作经过提炼加工利用到舞蹈表演状态中，脚部单个动作例如有勾脚、绷脚、㧟脚、步伐动作等，脚部连贯动作是与腿部动作结合形成步伐与跳跃动作等。在古典舞中脚部动作发挥着其重要性，脚部动作影响了舞蹈着舞蹈的美感与节奏感，同时又抒发了舞者的内心情感，古典舞中的脚部动作丰富多样，将脚部动作在舞蹈表演中的应用发挥的淋漓尽致。
三、舞蹈表演中脚部动作的重要性
（一）脚部单个动作在舞蹈中的重要性
1.勾脚在舞蹈中的重要 *景先生毕设|www.jxszl.com +Q: 3 5 1 9 1 6 0 7 2 
性
勾脚是指脚后跟向远蹬，脚趾尖最大限度的勾起，脚部与腿部形成一种勾曲式造型。而勾脚在舞蹈的基本功中起到了一定的作用，在基本功的训练过程中勾脚有利于韧带的拉伸，同时在古典舞中勾脚的运用也是应有尽有，古典舞中朝天蹬这一造型中脚部动作为勾脚状态，则会使得腿部韧带拉伸，跟腱得以拉长，使得朝天蹬造型的气势增加几分，也正是因为这种勾曲式的造型在舞蹈中形成另一种韵味。
2.绷脚在舞蹈中的重要性
绷脚是指脚趾尖与脚背向远延伸，脚尖向下压，同时脚腕伸展，脚部动作与腿部形成流线式造型。绷脚与勾脚一样在舞蹈的基本功中占有一定的地位。压腿训练是舞蹈基本功训练的入门，在压腿过程中脚部动作的绷脚状态起到了一定的作用，可想而知绷脚在舞蹈中的重要性。不只基本功，还有在舞蹈的技术技巧中，绷脚的运用也是不可缺少的，不论是“跳、转、翻”中，脚部的绷脚状态能够在技术技巧完成过程中使得整个动作的质感与美感都得以提升，同时在各个舞种中绷脚也是起到画龙点睛的作用，舞蹈动作中脚部动作的绷脚状态能够让舞者的腿部显得更加修长，提高美感。
3.脚在舞蹈中的重要性
脚是指脚部在绷脚的基础上，由脚趾尖带动向腿部内侧环动，脚部外侧同时端起。然而脚在舞蹈中很少出现，然而脚动作一旦出现更多的是展现舞者的内心情感的状态，一般都会出现在古典舞中，在古典舞中的造型以及脚部动作的环动中出现，勾步是古典舞中最常出现一个动作，使得整个舞蹈充满生机与活力，富有丰富的情感。古典舞中㧟脚动作大多是从戏曲中提炼出来的，并保留了戏曲中的特性，使得㧟脚动作在古典舞中更加有韵味，有气势。
4.步伐动作在舞蹈中的重要性
舞蹈中的步伐动作是由单一的脚部动作串联起来而形成的。而单一的脚部动作在形成步伐的同时，各个动作的连接都是比较严谨的，步伐中的脚部动作尽量不要松懈，其状态不得随意发生改变，保持步伐原有状态。古典舞中的错步脚部都是绷脚状态，脚后跟带着向前擦地，经过蹲并起跳，使得后面的脚快跟，同时在起跳时空中脚部动作同为绷脚，落地时一只脚向前擦地，脚部动作也是绷脚状态，形成错步。不论是在舞姿中，还是在跳跃以及舞蹈移动状态中，步伐的运用对其都产生了密切的联系，使得整个舞蹈富有节奏感，步伐节奏的快慢则能表达舞者的情感变化，因此连贯的脚部动作---“步伐”动作承载了舞蹈的韵律与风格。
（二）脚部连贯动作在舞蹈中的重要性
1.与腿部动作结合步伐中脚部动作
脚部动作是腿部动作的延伸只是作为静止动作时的一种状态。而脚部动作连贯起来结合腿部动作时则会千变万化。舞蹈中的步伐也是多种多样，在古典舞中脚部动作的连贯性与腿部动作结合形成的步伐，其中摇步、花梆步、圆场、错步等舞步，在古典舞的训练与表演中是不可缺少的动作，同时起到连接作用，使得整个古典舞蹈作品有着连贯性。而在古典舞步伐中的脚部动作大多为勾脚状态，脚部的勾脚状态使得古典舞步更加富有力度，具备弹性，使用步伐连接其他动作的同时给人一种冲击力。在古典舞中脚部的连贯动作与腿部动作的结合形成的步伐，我们最为熟知的圆场（快速和慢速）、花梆步等，在步伐中的脚部动作多为勾脚，脚部的勾脚状态更能够加快脚下步伐的速度，古典舞中步伐的运用在表演中都有着刚劲有力与温柔的双重性格，脚部动作为勾脚的连贯步伐可以使作品的风格更为鲜明。
2.与腿部动作结合跳跃中脚部 *景先生毕设|www.jxszl.com +Q: 3 5 1 9 1 6 0 7 2 
动作
在舞蹈表演中，跳跃这个动作是在空中完成的，也就是把地面上的动作在空中完成。而这些跳跃动作正是由连贯的脚部动作与腿部动作来形成的，由此可见脚部连贯动作给舞蹈中的跳跃动作带来至关重要的作用。在跳跃过程中所有的动作都不是单一存在的，动作与动作之间也是相互影响，相互作用的。在古典舞凌空越中，起跳动作为腿部动作要经过蹲，脚部动作要严格的经过擦地、绷脚等连贯动作，起跳后注意空中姿态，注意与腿部的延伸动作，才能使得整个跳跃动作的完整优美并且具有一定的可欣赏性。一旦在完成动作的过程中脚部动作有所松懈，将会影响整个跳跃动作的连贯性以及可欣赏性。
四、脚的动作在舞蹈表演中的应用及其重要性
（一）脚部动作是舞蹈表演中不可或缺的要素之一
说到用身体去跳舞，而脚仍然是最重要的一环之一。万丈高楼平地起，而人的脚部不就是那所谓的“平地”吗？同理，在学习舞蹈的的过程中，我们从最基本的脚部动作开始练起才能使得这“万丈高楼”更加稳固。古人云“其根在于脚”，舞蹈中脚下站不稳以及脚部动作无法正确运用，也会影响舞蹈的美感，因此脚部的训练是至关重要的，在舞蹈表演的过程中不论是从脚部力量、重心还是动作都会对其产生作用，因此脚是舞蹈表演中最基本要素之一。
（二）脚部动作影响舞蹈的美感和节奏感
脚部动作千变万化，但是在舞蹈中也要以恰当的形式出现，并能给观众带来视觉上的享受。在舞蹈表演的过程中，出现技术技巧片段时舞者的脚部动作常为绷脚，绷脚可以使舞者的身体更为修长，成就身体的延伸的美感。如果在表演中忽视脚部动作，不仅会影响技术技巧的完美呈现，还会使整个姿态失去了原有的质感与美感。脚部动作不只会影响舞蹈的美感，还会影响舞蹈的节奏感。舞蹈中的节奏有舒有缓，有快有慢，而脚部动作却又要随着舞蹈节奏的变化而变化，脚部动作的节奏可以带动身体的节奏，在古典舞小跳中，脚部动作大多是绷脚状态，倘若脚部动作在跳跃过程中没能够保持原有的绷脚状态，会使上身舞姿动作有所松懈，使得整个舞蹈的姿态显得不协调，同时整个身体的流动性被断开，节奏也因此被打断。因此脚部动作或多或少影响舞蹈的美感和节奏感。

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